메가도스1 [하루사전] 영양제 최고의 궁합, 최악의 궁합, 언제 먹으면 좋을까? 내 몸 상태, 음식 섭취 등등 모든 경우의 수가 있으므로 100% 믿지 말고 참고만 할 것 ! ◼ 최고의 궁합 종비 + 칼슘 종비 + 마그네슘 오메가3 + 코큐텐 = 심장 및 혈관계 감소에 도움을 줌 (코큐텐이 높은 혈압 감소와 항산화, 심장건강, 에너지생성에 좋음) 오메가3 + 비타민E = 오메가는 쉽게 산화되는데 비타민E가 막아줄 수 있음 오메가3 + 루테인 = 눈 건강에 도움을 줌, 둘다 지용성이라 흡수도 잘됨 칼슘 + 마그네슘 = 칼슘 단독 섭취 시 심혈관질환 위험도가 높아진다는 연구결과. 이를 막아줌 (2:1 또는 1:1 섭취가 좋음) 칼슘 + 비타민D = 비타민D 에도 칼슘이 같이 들어있음 칼슘 + 비타민K(MK7) = 비타민K가 칼슘이 혈관에 쌓이는 것을 막아줌 비타민C + 철분 = 비타민C.. 2022. 9. 28. 이전 1 다음
